Memahami siklus bulanan perempuan tidak hanya penting bagi yang bersangkutan, namun juga pasangan. Bukan semata-mata urusan aktifitas seksual, namun juga memahami mood dan emosi yang dipengaruhi perubahan hormon.
Hari pertama hingga ketujuh, adalah awal penghitungan siklus dimulai dari haid. Periode ini adalah titik terendah dalam siklus seksual bulanan. Hormon estrogen rendah sehingga lubrikasi alami sangat terbatas.
Hari kedelapan hinga ke-14 adalah saat paling penuh nafsu. Tubuh sudah siaga untuk melepaskan telur sehingga inilah masa subur. Bagi yang menghindari kehamilan, hubungan seks pada periode ini harus dihindari. Sebaliknya, bagi yang sedang berusaha keras memiliki keturuan, inilah saatnya untuk 'kerja bakti'.
Bercinta pada saat subur tidak hanya karena gairah sedang dalam puncaknya, namun juga paling mungkin mendapat orgasme terbaik dibanding waktu lain dalam satu siklus haid. Bagi pria, bercinta saat si perempuan sedang subur harus menyiapkan tenaga lebih ekstra. Lebih dari itu, tingkat hormon estrogen membuat perempuan menarik perhatian lawan jenis lebih kencang.
Hari ke-15 hingga ke-21, kadar estrogen mulai turun. Demikian dengan gairah seks memudar selepas hari ke-14, waktu di mana rata-rata sel telur keluar dari kantungnya, siap menunggu pembuahan.
Hari ke-21 hingga ke-28, hormon progesteron mengambil alih. Penampakan dari luar, suara si perempuan menjadi lebih berat dan terdengar seksi.
Walau demikian ini bukan periode yang penuh gairah untuk bercinta karena suasana hati sudah berubah-ubah dan jauh dari perasaan seksi. Namun jangan khawatir sebab dalam beberapa hari mendatang, siklus baru segera dimulai lagi.
